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  • 对男人来说:滋阴比壮阳更重要

    【导语】一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物,男人是吃的动物。但是,这个观点错…

    2026年7月18日
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  • 纯爷们也要补充叶酸

    【导语】很多细心的男士应该对叶酸有一定了解,这种物质对女性来说很重要。尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更不能缺少叶酸,殊不知,男性对叶酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要从…

    2026年7月18日
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  • 男性养生 哪些中草药有杀精功效

    【导语】近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量。…

    2026年7月18日
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  • 新认识关注男性营养

    【导读】最新研究表明:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识: 一、不必在补铁上动脑筋。 男士中真正缺铁者不足1%,因而不…

    2026年7月18日
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  • 宅男要养生

    宅男健康问题一直令人担忧,其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法,能让宅男显得更有男人味。 措施一:俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是…

    2026年7月18日
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  • 要想提高精子质量,这几种食物一定要吃!

    参与男性生殖功能的微量元素很多,而与精子产生和成熟相关的微量元素,主要是锌、硒、铜、镉等,又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时,下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响,使得垂体分泌促性腺激素下…

    2026年7月18日
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  • 揭秘男人健康长寿的13个秘诀

    男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,要记住,男人天…

    2026年7月18日
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  • 未育男性最好别热水坐浴

    适度的热水坐浴对慢性前列腺炎患者来说,能起到促进前列腺血液循环、抗菌消炎的作用,但如果温度过高,即超过或达到人体的正常温度时,就会使阴囊处于一种温热状态,使阴囊温度升高,从而影响阴…

    2026年7月18日
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  • 达人现在:武汉桑拿哪家好一点「足道」

    入夏之后,不少武汉本地人工作累了想放松,或是来武汉旅游的朋友逛累了想解乏,开口问的第一个问题就是:武汉桑拿哪家好一点?武汉大大小小的桑拿场馆少说也有上百家,有的网红店营销做得好体验…

    2026年7月17日
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  • 老手本周:武汉桑拿点评「水磨」

    不管是来武汉旅游逛累了想放松,还是本地朋友工作压力大想舒舒服服躺一天,找一家合心意的桑拿馆都挺重要。不少人搜攻略的时候,都想看看真实的武汉桑拿点评,毕竟踩过坑的人都知道,选错店不仅…

    2026年7月17日
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